Smoothie de Platano y Granola
12:04:00
Este smoothie lo preparé con plátano o banana es una maravilla para regular la función intestinal y ayudarte a lograr el vientre plano que tanto anhelas,leche de almendras, y le agregué granola naturespath que contiene avena, coco y las maravillosas semillas de chía que son una fuente de fibra, proteína y omega 3.
Aquí comparto mi receta y espero que te guste.
- 2 plátanos
- 1/2 taza de granola
- 2 1/2 tazas de leche de almendras
Preparación:1. Mete los plátanos sin cáscara en el congelador hasta que estén firmes.
2. Licúalos con la granola y la leche hasta que la mezcla esté tersa.
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